ألم الساق
Leg pain: الأعراض — تتناول النظرة العامة التعريف والأسباب المحتملة لهذا العرض.
يُمكن أن يكون ألم الساق مستمراً أو متقطعاً، وقد ينشأ بشكل مفاجىء أو تدريجي، وقد يؤثر على الساق بأكملها أو على منطقة محددة منها كعظم الساق الأكبر (القصبة) أو الركبة. وقد يتخذ الألم عدة أشكال — منها الألم الطاعن والحاد والكليل والموجع والواخز.
ويكون ألم الساق في بعض الأحيان مزعجاً، فيما قد يؤثر ألم الساق الأكثر شدة على قدرتك على المشي أو طرح وزن الجسم على الساق المؤلمة.
وتكون أغلب حالات ألم الساق ناجمة عن البلى والتمزق أو كثرة الاستخدام أو التعرض للإصابات في المفاصل أو العظام أو العضلات أو الأربطة أو الأوتار أو غيرها من الأنسجة الضامة. ويمكن أن تُعزى بعض حالات ألم الساق إلى مشاكل في أسفل العمود الفقري. ويُمكن أن يُسبب ألم الساق أيضاً خثرات الدم أو دوالي الأوردة أو سوء دوران الدم.
وتتضمن أسباب ألم الساق الشائعة ما يلي:
- التهاب وتر أخيل
- تمزق وتر العرقوب
- إصابة الرباط الصليبي الأمامي (ACL) (تمزق الرباط التصالبي الأمامي في الركبة)
- التهاب الفقار المقسط
- كيسة بيكر
- سرطان العظام
- ساق مكسورة
- التهاب الجِراب (تهيُّج المفصل)
- متلازمة الحيز الجهدية المزمنة
- العرج
- تخثر وريدي عميق (DVT) خثرة الدم في الأوردة الدفينة
- النقرس (التهاب المفاصل المرتبط بفرط حمض البول)
- آلام البلوغ
- كسور صفيحة النمو
- إصابة العضلة المأبضية
- القرص المنفتق
- الالتهابات
- الالتهاب المفصلي اليفعي مجهول السبب (كانت تُعرف سابقاً بالتهاب المفاصل الروماتويدي اليفعي)
- الالتهاب الكيسي بالركبة (تهيُّج الأكياس المملوءة بالسوائل في مفصل الركبة)
- داء ليغ كالفيه بيرثيز
- ألم الفخذ المذلي
- تقلص عضلي
- الإجهاد العضلي
- تقلصات الساق الليلية
- داء أوزغود شلاتر
- الفُصال العظمي (مرض يُسبب تَقَوِّض المفاصل)
- التهاب العظم والغضروف السالخ
- الْتِهابُ العَظْمِ والنِّقْي (التهاب العظم)
- مرض باجيت الذي يصيب العظام
- التهاب الوتر الرضفي
- متلازمة الألم الرضفي الفخذي
- مرض الشريان المحيطي (PAD)
- الاعتلال العصبي المحيطي
- إصابة الرباط الصليبي الخلفي
- النقرس الكاذب
- التهاب المفاصل الصدفي
- التهاب المفاصل التفاعلي
- التهاب المفاصل الروماتويدي (مرض المفصل الالتهابي)
- التهاب المفصل العجزي الحرقفي
- عرق النسا
- التهاب المفاصل الإنتاني
- جبائر حرف الظنبوب
- التضيق الشوكي
- الالتواءات
- كسور الإجهاد
- التهاب الوتر
- التهاب الوريد الخثاري (خثرة الدم التي عادةً ما تحدث في الساق)
- تمزق الغضروف الهلالي
- دوالي الأوردة
اتصل للحصول على المساعدة الطبية الفورية أو تَوَجَّه إِلى وحدة الطوارىء في حال:
- كُنتَ تُعاني من إصابة في الساق على شكل جرح عميق أو نتوء العظم أو الوتر
- كُنتَ غير قادر على المشي أو استحمال وزن الجسم على الساق
- كُنتَ تعاني من الألم أو التورم أو احمرار أو سخونة في ربلة الساق
- سَمِعت صوت طقطقة أو سَحن في وقت حدوث إصابة الساق
راجِع الطبيب بأسرع ما يُمكن في حال كنت تعاني من:
- علامات تُشير إِلى الإصابة بالالتهاب كالاحمرار أو الدفىء أو الوجع، أو حمى تفوق 100درجة فهرنهايت (37.8 درجة مئوية)
- تورُّم الساق أو شحوب لونها أو برودة غير طبيعية فيها
- ألم في ربلة الساق خاصةً بعد الجلوس لفترة طويلة كأن يكون ذلك أثناء القيام برحلة طويلة في السيارة أو على متن الطائرة
- تورُّم كلتا الساقين مع مواجهة صعوبة في التنفس
- أي أعراض خطيرة أُخرى في الساق دون سبب واضح
حدد موعد لمراجعة الطبيب في حال:
- كنت تشعر بالألم أثناء المشي أو بعده
- كنت تعاني من التورُّم في كلتا الساقين
- تفاقم الألم لديك
- لا تتحسن الأعراض لديك بعد اتباع التدابير العلاجية المنزلية لبضعة أيام
- كنت تعاني من دوالي الأوردة المؤلم
تدابير الرعاية الذاتية
يتجاوب الألم الثانوي في الساق مع تدابير المعالجة المنزلية في أغلب الأحيان. وللتخلص من الألم الخفيف والتورُّم اِتبع النصائح التالية:
- إِراحة الساق المصابة وعدم استخدامها قدر الإمكان
- وضع كمادة ثلجية أو كيس من البازلاء المجمدة على المنطقة المتأثرة لمدة تتراوح بين 15 إِلى 20 دقيقة ثلاث مرات في اليوم
- رفع الساق المتأثرة في أي وقت تكون فيه جالساً أو مستلقياً
- جَرِّب استعمال مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية مثل آيبوبروفين (ادفل وموترن آي بي وغيرهما) أو نبروكسين الصوديوم (أليف)
التحديث الاخير:
November 17th, 2021
