تحدث إصابة الرقبة هذه عادةً نتيجة حادث سيارة. ولكن قد تنتج عن بعض الصدمات الأخرى أيضًا. تعلّم كيفية التعامل مع هذه الحالة المرضية.
إن الْتواء الرقبة هو إصابة بالعنق تحدث بسبب حركة قوية للرقبة تجعلها تتحرك ذهابًا وإيابًا، مثل ما يحدث للسَّوْط من تشقُّق.
ويحدث الْتواء الرقبة بشكل شائع حينما تُصدم السيارة من الخلف. لكن قد ينتج الْتواء الرقبة أيضًا بسبب الحوادث الرياضية، أو بسبب الانتهاك الجسدي أو بسبب أنواع أخرى من الصدمات، مثل السقوط. قد يُطلق على الْتواء الرقبة مَلْخ الرقبة أو إجهاد الرقبة، ولكن هذه المصطلحات تتضمَّن أيضًا أنواعًا أخرى من إصابات الرقبة.
يتحسَّن معظم الأشخاص الذين لديهم الْتواء بالرقبة في غضون أسابيع قليلة عند اتباع خطةٍ علاجيةٍ تتضمن مسكناتٍ للألم وممارسةً للرياضة. ومع ذلك، فقد يظهر عند بعض الأشخاص ألم مزمن بالرقبة ومضاعفات أخرى طويلة الأمد.
علامات وأعراض الإصابة بالجلد عادةً تتطور في غضون أيام من الإصابة وقد تشمل:
بعض الناس لديهم أيضًا:
استشر طبيبك إذا كنت تشعر بألم في الرقبة أو غير ذلك من الأعراض المصعية بعد التعرض لحادث سيارة، أو إصابة رياضية، أو إصابة رضحية أخرى. من المهم أن تتلقى تشخيصًا فوريًّا ودقيقًا، وأن تستبعد وجود عظام مكسورة أو أي تلف آخر قد يتسبب في حدوث الأعراض أو يزيدها سوءًا.
تَحدث الإصابة المصعية عادة عندما تُلقَى رأسك بقوة وسرعة للخلف ثم إلى الأمام. من شأن هذه الحركة أن تُصيب عظام العمود الفقري والأقراص الموجودة بين العظام والأربطة والعضلات والأعصاب والأنسجة الأخرى في الرقبة.
قد تَنجم الإصابة المصعية عما يلي:
يشعر معظم الأشخاص المصابين بالتواء الرقبة بتحسُّن في غضون بضعة أسابيع، ولا يبدو لديهم أيُّ آثار مستمرة جرَّاء الإصابة. في حين أن بعض الأشخاص يستمر الشعور بالألم لديهم عدة شهور أو سنوات بعد الإصابة.
من الصعب التنبؤ كيف قد يتعافى كل شخص مصاب بالتواء الرقبة. عامةً، يُرجَّح احتمالية إصابتكَ بألم مزمن إذا كانت الأعراض الأولى لديكَ شديدة، وبدأت سريعًا وتشمل:
ترتبط عوامل الخطر التالية بنتيجة أسوأ:
سيسألك الطبيب عن الحالة والأعراض التي تشعر بها. قد تُطرح عليك أيضًا أسئلة تساعد طبيبك على فهم درجة حدة الأعراض التي تشعر بها ومدى تكرارها. وسيرغب طبيبك أيضًا في معرفة مدى قدرتك على أداء المهام اليومية العادية.
أثناء الفحص، سيحتاج طبيبك إلى لمس رأسك، وعنقك، وذراعيك وتحريكهم. وسيُطلَب منك أن تتحرك وتنفذ مهام بسيطة، بحيث يستطيع طبيبك أن يفحص ما يلي:
لا تظهر إصابة التواء الرقبة في الفحوص التصويرية. ومع ذلك، من المرجَّح أن يطلب طبيبكَ إجراءً واحدًا أو أكثر من الفحوص التصويرية لاستبعاد الحالات المرضية الأخرى، والتي قد تزيد من ألم رقبتكَ سوءًا. تشمل الفحوص التصويرية ما يلي:
يهدف علاج المصع العنقي إلى:
ستعتمد خطة علاجكَ على مدى الإصابة المصعية. يحتاج بعض الأشخاص فقط إلى الأدوية المتاحة من دون وصفة طبية وإلى العناية المنزلية. وقد يحتاج البعض الآخر إلى أدوية بوصفة طبية، ومتخصِّصة في علاج الألم، أو إلى علاج طبيعي.
قد يُوصي الطبيب بواحدٍ أو أكثر من السبل العلاجية التالية لتخفيف الألم:
سيصف طبيبك على الأرجح سلسلة من تمارين الإطالة والحركة لتمارسها في المنزل. يمكن أن تساعدك هذه التمارين الرياضية على استعادة نطاق الحركة في عنقك وتُعيدك إلى ممارسة أنشطتك المعتادة. قد يُنصَح بمعالجة منطقة الألم بالحرارة الرطبة أو الاستحمام بماء دافئ قبل التمرين.
قد تشتمل التمارين على ما يلي:
إن كنت تشكو من ألم متواصل أو تحتاج إلى مساعدة في إجراء تمارين نطاق الحركة، فقد يوصي طبيبك بمقابلة اختصاصي العلاج الطبيعي. يمكن أن يساعدك العلاج الطبيعي في الشعور بالتحسُّن وقد يمنع تفاقُم الإصابة. سيُساعدك اختصاصي العلاج الطبيعي في القيام بالتمارين التي من شأنها أن تقوِّي عضلاتك وتحسِّن وضعية الجسم وتستعيد الحركة الطبيعية.
في بعض الحالات، يمكن استخدام التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد (TENS). يقوم جهاز التحفيز الكهربائي للأعصاب عبر الجلد بتوصيل تيار كهربي خفيف عبر الجلد. تشير أبحاث محدودة إلى أن هذا العلاج رُبما يخفِّف آلام الرقبة بصورة مؤقتة ويحسِّن قوة العضلات.
يختلف عدد جلسات العلاج الطبيعي المطلوبة من شخص لآخر. يمكن لاختصاصي العلاج الطبيعي الذي يتابع حالتك أيضًا أن يضع لك برنامجًا روتينيًّا مُخصَّصًا للتمارين الرياضية يُمكِنك اتِّباعه في المنزل.
شاع استخدام أطواق العنق المصنوعة من اللدائن الناعمة سابقًا في إصابات العنق لتثبيت الرقبة والرأس في مكانيهما. على الرغم من ذلك، أظهرت الدراسات مُؤخَّرًا أن تثبيت حركة العنق لفترات طويلة من الزمن يُمكنه أن يُضعف من قوة العضلة ويُؤخِّر التعافي.
ولكن، قد يُساعد استخدام أطواق العنق لتقليل الحركة في تقليل الشعور بالألم سريعًا بعد الإصابة، وقد يُساعدكَ على النوم أثناء الليل. على الرغم من اختلاف التوصيات باستخدام الطوق. يقترح بعض الخبراء الحدَّ من استخدامها لمدة لا تزيد عن 72 ساعة، في حين أن البعض الآخر يُجيز استخدامها لثلاث ساعات في اليوم لبضعة أسابيع. يُمكن أن يُوجِّهكَ الطبيب إلى كيفية استخدام الطوق استخدامًا مناسبًا ومدة الاستخدام.
جُرِّبت العلاجات غير التقليدية لعلاج ألم الإصابة المصْعية، ولكن الأبحاث حول مدى فعاليتها محدودة. يشتمل بعضها على ما يلي:
إن تعرضتَ لحادث سيارة، فقد تتلقَّى رعاية إسعافيه في مكان الحادث أو في غرفة الطوارئ. لكنَّ الإصابة المَصْعية قد لا تُسَبِّب أعراضًا فورًا. إن أُصبتَ بألم العنق أو غير ذلك من الأعراض بعد إصابة ما، فاذهب لطبيبكَ أو لأحد مراكز الرعاية العاجلة في أقرب فرصة ممكنة.
كُنْ مستعدًّا لتصف بالتفصيل الحدث الذي قد يكون سببًا لبدء الأعراض، ولتجيب عن الأسئلة التالية.
July 23rd, 2020
