تعرَّف على الأسباب المحتملة والمخاطر وأساليب الوقاية من الوفاة المفاجئة الغامضة لطفل يبدو بصحة جيدة في السنة الأولى من العمر.
متلازمة موت الرُضع المفاجئ (SIDS) هي الموت غير المبرر، وعادةً ما يكون أثناء النوم ، لرضيع عمره أقل من عام واحد ويبدو متمتعًا بصحة جيدة. وتُعرف متلازمة موت الرُضع المفاجئ SIDS أيضًا بموت المهد لأن الرُضع يموتون عادةً في أسرّتهم.
على الرغم من أن السبب غير معروف، يبدو أن متلازمة موت الرُضع المفاجئ SIDS قد ترتبط بعيوب في الجزء الذي يتحكم في التنفس والاستيقاظ من النوم داخل دماغ الرضيع.
وقد اكتشف الباحثون بعض العوامل التي يمكن أن تجعل الرضع معرضين لخطر أكبر. كما حددوا أيضًا الإجراءات التي يمكنك اتخاذها للمساعدة على حماية طفلك من متلازمة موت الرُضع المفاجئ SIDS. وربما كان أهمها وضع طفلك على ظهره للنوم.
يمكن أن تجعل مجموعة من العوامل الجسدية والعوامل البيئية الخاصة بالنوم الرضيع أكثر عرضة لمتلازمة موت الرضع المفاجئ. وتختلف هذه العوامل من طفل لآخر.
من العوامل الطبيعية المرتبطة بمتلازمة موت الرُضّع المفاجئ (SIDS) ما يلي:
قد تجتمع العناصر الموجودة في سرير الطفل ووضعية نومه مع مشكلات الطفل الجسدية لزيادة خطر الإصابة بمرض متلازمة موت الرُّضع المفاجئ. وتتضمن الأمثلة ما يلي:
على الرغم من أن متلازمة موت الرضع المفاجئ قد تصيب أي رضيع، فقد حدد الباحثون عدة عوامل من شأنها زيادة تعرض الطفل للخطر. وتشتمل على ما يلي:
تزيد الأم أيضًا أثناء الحمل من احتمالية إصابة طفلها بمتلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS)، خاصةً إذا كانت:
لا توجد طريقة مضمونة لتجنب متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS)، ولكن يمكنك مساعدة طفلك على النوم بأمان أكبر باتباع النصائح التالية:
النوم على الظهر. ضع طفلك لينام على ظهره، وليس على بطنه أو جانبه، في كل مرة تقوم فيها أنت أو أي شخص آخر بوضع الطفل للنوم في العام الأول من عمره. ولا يكون ذلك ضروريًا عندما يكون طفلك مستيقظًا أو قادرًا على التدحرج في كلا الاتجاهين دون مساعدة.
لا تفترض أن الآخرين سيضعون طفلك للنوم في وضعية صحيحة، فتأكد من اتباعهم للطريقة الصحيحة. وانصح الجليسات ومقدمي رعاية الأطفال بعدم استخدام وضعية النوم على المعدة لتهدئة اضطراب الطفل.
اجعل طفلك ينام في حجرتك. ينبغي لطفلك أن ينام في حجرتك، لكن يجب أن ينام وحده في المهد أو في أي نوع من الأسِرّة المصممة لنوم الرضّع، وذلك لمدة لا تقل عن 6 أشهر وتمتد إلى عام إذا سمحت الظروف.
فالأسِرّة المعدة للبالغين ليست آمنة للرضع. فقد يعلق الرضيع ويختنق في المسافات الفاصلة بين ألواح رأس الفراش أو بين المرتبة وإطار الفراش أو بين المرتبة والحائط. ومن الممكن أيضًا أن يختنق الرضيع إذا انقلب عليه أحد الوالدين وغطى أنفه وفمه بطريق الخطأ.
استخدام اللهَّاية. حين يمص طفلك اللهَّاية غير المزودة بطوق أو رباط في وقت الغفوة ووقت النوم، فقد يقلل ذلك من خطر الإصابة بمتلازمة موت الرضع المفاجئ. فقط هناك تنبيه واحد — إذا كنتِ ترضعين طفلكِ رضاعة طبيعية، فلا تَعرضي عليه اللهَّاية حتى يصل عمره إلى 3 إلى 4 أسابيع وتكون عملية الإرضاع قد انتظمت.
ولا تجبر طفلك على استخدام اللهَّاية إن لم يكن مهتمًا بها. ويمكنك المحاولة مرة أخرى في يوم آخر. وإذا سقطت اللهَّاية من فم الطفل أثناء نومه، فلا تدخلها مرة أخرى.
لا يوجد علاج لمتلازمة موت الرُّضع المفاجئ أو SIDS. ولكن هناك طرق لمساعدة الرضيع على النوم بأمان. ففي السنة الأولى، ضعي رضيعكِ دائمًا على ظهره عند النوم. واستخدمي مرتبة متماسكة، وتجنبي الوسائد والبطانيات المنفوشة. أبعدي جميع الألعاب ودُمى الحيوانات المحشوة عن السرير، وحاولي استخدام لهاية. لا تغطي رأس الطفل، وتأكدي من أن طفلكِ لا يشعر بالحرارة الشديدة. يمكن لطفلكِ النوم في غرفتك، ولكن ليس في فراشِك. وتساعد الرضاعة الطبيعية لمدة ستة أشهر على الأقل على تقليل خطر متلازمة موت الرُّضع المفاجئ. إن اللقاحات التي تحمي طفلك من الأمراض قد تساعد أيضًا على وقايته من متلازمة موت الرُّضع المفاجئ.
الحصول على الدعم النفسي بعد فقد طفل بسبب متلازمة موت الرضع المفاجئ (SIDS) أمر ضروري للغاية. فربما تشعر بالذنب ويعتريك الحزن كذلك، وسيكون عليك أيضًا مواجهة تحقيق الشرطة الإلزامي حول أسباب الوفاة. ولهذا قد يكون مما يهون الأمور عليك التحدث إلى آباء آخرين ممن تأثرت حياتهم بمتلازمة موت الرضع المفاجئ.
اطلب من طبيبك اقتراح مجموعة دعم في منطقتك، أو يمكنك زيارة إحدى غرف دردشة متلازمة موت الرضع المفاجئ على الإنترنت. من الخيارات المفيدة أيضًا التحدّث مع أحد الأصدقاء الموثوقين أو المستشارين أو رجال الدين.
إذا أمكن، يمكن إخبار الأصدقاء أو أفراد العائلة بما تشعر به. قد يرغب الآخرون في مساعدتك، ولكنهم لا يعرفون كيف يمكنهم تقديم المساعدة لك.
يمكن لفقد الطفل أن يضر بالعلاقة بدرجة بالغة، ولذلك ينبغي مصارحة الزوج قدر المستطاع. كما أن الاستشارة يمكن أن تساعد الزوجين على فهم المشاعر والتعبير عنها.
في النهاية، امنح نفسكِ الوقت للشعور بالحزن. لا تقلق إذا وجدت نفسك تبكي بشكل غير متوقع، أو إذا شعرت أن العطلات وغيرها من الأوقات الاحتفالية صعبة بشكل خاص، أو إذا شعرت بالتعب والاستنزاف معظم الوقت.
حيث إنك تواجه خسارة مدمرة. يتطلب التعافي بعض الوقت.
July 29th, 2021
