اضطراب الاكتناز هو صعوبة مستمرة في التخلص من المقتنيات أو التخلي عنها بسبب الحاجة المستمرة للاحتفاظ بها.
اضطراب الاكتناز هو صعوبة مستمرة في التخلص من المقتنيات أو التخلي عنها بسبب الحاجة المستمرة للاحتفاظ بها. يُعاني الشخص المصاب باضطراب الاكتناز من الشعور بالضيق بمجرد التفكير في التخلص من الأشياء. وهذا يؤدي إلى تراكم مفرط لأغراضه، بغض النظر عن القيمة الفعلية لها.
وغالبًا ما يؤدي الاكتناز إلى ازدحام مكان المعيشة إلى حد امتلاء منزل الشخص المصاب إلى السعة القصوى، حيث لا يفسح إلا مسارات ضيقة متمعجة عبر أكوامِ من الفوضى. وعادةً ما تتكدس أسطح النضد، والأحواض، والمواقد، والمكاتب، والسلالم وتقريبًا جميع الأسطح الأخرى بأغراض. وعندما يصبح المكان خاليًا من أي متسع للأغراض ، قد تنتشر الفوضى إلى مرآب السيارات، وإلى المركبات والأفنية وغير ذلك من مرافق التخزين.
تتراوح شدة الإصابة باضطراب الاكتناز من الدرجة الطفيفة إلى الشديدة. في بعض الحالات، قد لا يكون للاكتناز تأثيرًا كبيرًا في حياتك ، بينما يؤثر في حالات أخرى بشكل خطير في أدائك لوظائفك بصورة يومية.
قد لا ينظر الأشخاص الذين يعانون اضطراب الاكتناز لهذا الاضطراب على أنه مشكلة، مما يُصعب عملية العلاج. لكن يمكن أن يُساعد العلاج المكثف الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الاكتناز على فهم كيف يُمكن تغيير اعتقادهم وسلوكياتهم حتى يحظوا بحياة أكثر أمانًا وإمتاعًا.
إن تلقي عدد كبير من الأشياء وحفظها والتراكم التدريجي للفوضى في أماكن المعيشة وصعوبة التخلص من الأشياء عادةً ما يكون أولى علامات وأعراض اضطراب التخزين، والذي غالبًا ما يظهر خلال سنوات المراهقة إلى سنوات البلوغ المبكرة.
مع تقدم الشخص في العمر، يبدأ عادةً في اقتناء أشياء لا حاجة لها أو لا مساحة لها. ومع بلوغ منتصف العمر، تصبح الأعراض شديدة غالبًا وقد يصعب علاجها.
تتطور مشاكل التخزين تدريجيًا بمرور الوقت وتميل إلى أن تكون سلوكًا خاصًا. وفي أغلب الأحيان، تكون قد تطورت فوضى كبيرة في الوقت الذي تصل فيه إلى انتباه الآخرين.
تتضمن العلامات والأعراض ما يلي:
الاقتناء الزائد عن الحد للأشياء ورفض التخلص منها ينتج عنه ما يلي:
الأشخاص المصابون باضطراب التخزين يقومون عادةً بادخار الأشياء بسبب:
اضطراب التخزين يختلف عن جمع الأشياء. الأشخاص الذين يجمعون الأشياء، مثل الطوابع أو نماذج السيارات، يبحثون عن أشياء بعينها، يصنفونها ويعرضونها بعناية في مجموعات. وعلى الرغم من أن المجموعات التذكارية يمكنها أن تكون كبيرة، إلا إنها لا تكون فوضوية ولا تسبب الكدر والاختلال اللذان هما جزء من اضطراب التخزين.
قد يجمع الأشخاص الذين يكتنزون الحيوانات عشرات أو حتى المئات من الحيوانات الأليفة. وقد يتم الاحتفاظ بالحيوانات بداخل المنزل أو خارجه. وغالبًا، لا يتم رعاية هذه الحيوانات بشكل سليم بسبب أعدادهم الكبيرة. تتعرض صحة وسلامة الشخص والحيوان للخطر بسبب الظروف غير الصحية.
إذا عانيت أنت أو أحباؤك أعراض اضطراب الاكتناز، فتحدّث إلى أحد الأطباء أو أخصائي الصحة النفسية في أقرب وقت ممكن. تتضمن بعض المجتمعات وكالات تساعد في مشاكل الاكتناز. تحقق مع الحكومة المحلية أو حكومة المقاطعة للتعرف على الموارد في منطقتك.
إذا كان اضطراب الاكتناز لدى أحد أحبائك يهدد الصحة أو السلامة، فقد تحتاج — برغم صعوبة الأمر — إلى الاتصال بالسلطات المحلية، مثل الشرطة، أو المطافئ، أو الصحة العامة، أو خدمات حماية الأطفال أو كبار السن، أو وكالات رعاية الحيوان.
إن أسباب الإصابة باضطراب الاكتناز غير واضحة. تُدرس الوراثيات، ووظيفية المخ، وأحداث الحياة المسببة للتوتر كمسبات محتملة.
يبدأ الاكتناز عادةً حول الأعمار من 11 إلى 15 ويميل إلى التدهور مع تقدم العمر. الاكتناز أكثر شيوعا في البالغين الأكبر سنًا عنه في البالغين الأحدث سننًا.
وتتضمن عوامل الخطر ما يلي:
يمكن أن يسبب اضطراب الاكتناز مجموعة متنوعة من المضاعفات، بما في ذلك:
قد يعاني العديد من الأطفال والمراهقين المصابين باضطراب الاكتناز من اضطرابات صحية نفسية أخرى، مثل ما يلي:
بما أنه لا توجد أشياء كثيرة مفهومة عن أسباب اضطراب الاكتناز، لا توجد طريقة معروفة لمنعه. إلا أنه كما هو الحال مع الكثير من الحالات الصحية، قد يساعد الحصول على العلاج مع ظهور العلامة الأولى على وجود مشكلة في منع ازدياد سوء الاكتناز.
لا يطلب غالبًا الأشخاص علاجًا لاضطراب الاكتناز، ولكن يسعون بدلاً من ذلك لعلاج مشكلات أخرى، مثل الاكتئاب أو القلق. يُجري أخصائي الصحة النفسية تقييمًا نفسيًا للمساعدة في تشخيص الإصابة باضطراب الاكتناز. وبالإضافة إلى الأسئلة حول سلامتك العاطفية، قد تُسأل عن ما تعودته من الحصول على الأشياء والاحتفاظ بها، مما يؤدي إلى مناقشة حول الاكتناز.
قد يطلب أخصائي الصحة النفسية أن تأذن له بالتحدث مع أقاربك وأصدقائك. غالبًا ما تُعد الصور ومقاطع الفيديو لأماكن معيشتك وأماكن التخزين الخاصة بك التي لحقت بها الفوضى مفيدة في ذلك الصدد. قد يتم أيضًا توجيه أسئلة إليك لاكتشاف ما إذا كان لديك أعراض لاضطرابات صحة نفسية أخرى.
قد يستخدم أخصائي الصحة النفسية لتشخيص حالتك معايير تشخيص الإصابة باضطراب الاكتناز المدرجة في الإصدار الخامس من الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية (DSM-5)، والذي نشرته جمعية الطب النفسي الأمريكية.
يمكن لعلاج اضطراب التخزين أن يكون صعبًا لأن العديد من المصابين لا يدركون التأثير السلبي للتخزين على حياتهم أو لا يعتقدون أنهم بحاجة إلى العلاج. يعد هذا صحيحًا بشكل خاص إذا كانت الممتلكات أو الحيوانات توفر الراحة. إذا تم إبعاد هذه الممتلكات أو الحيوانات، فسوف يتفاعل الأشخاص في كثير من الأحيان بالإحباط والغضب وجمع المزيد بسرعة للمساعدة في تلبية الاحتياجات العاطفية.
العلاج الرئيسي لاضطراب التخزين هو العلاج السلوكي المعرفي. يمكن إضافة الأدوية، خاصةً إذا كنت تعاني أيضًا القلق أو الاكتئاب.
المعالجة النفسية، وتسمى أيضًا العلاج بالحديث، وهو علاج أساسي. يعتبر العلاج السلوكي المعرفي الشكل الأكثر شيوعًا للعلاج النفسي المستخدم لعلاج اضطراب الاكتناز القهري. حاول ايجاد معالج أو أخصائيي صحة عقلية آخر يحظى بخبرة في علاج اضطراب الاكتناز القهري.
كجزء من العلاج السلوكي المعرفي، يمكنك ما يلي:
غالبًا ما ينطوي العلاج على مساعدة روتينية من العائلة والأصدقاء والوكالات للمساعدة على إزالة الفوضى. وينطبق ذلك بوجه خاص على المسنين أو الذين يعانون من حالات طبية قد تجعل من الصعب الحفاظ على الجهد والدافع.
بالنسبة للأطفال الذين يعانون اضطراب الاكتناز، من المهم أن يشترك الآباء في العلاج. فيما يُعرف باسم "التكيف الأسري"، قد يتكون لدى الآباء بمرور السنوات اعتقاد بأن السماح لأطفالهم بالحصول على عدد لا حصر له من الأغراض والاحتفاظ بها قد يساعد في خفض توتر هؤلاء الأطفال. لكن هذا في الواقع قد يكون له تأثير مضاد، إذ يعزز التوتر.
لذا، بالإضافة إلى علاج الطفل، يحتاج الآباء إلى إرشاد أخصائي لتعلّم كيفية الاستجابة لسلوكيات اضطراب الاكتناز لدى طفلهم ومساعدتهم في التعامل معها.
لا توجد أدوية معتمدة في الوقت الحالي من قبل Food and Drug Administration (FDA) (إدارة الغذاء والدواء) لعلاج اضطراب الاكتناز. عادةً، يتم استخدام الأدوية لعلاج اضطرابات أخرى مثل القلق والاكتئاب والتي تحدث غالبًا بالاقتران مع اضطراب الاكتناز. تكون الأدوية التي يشيع استخدامها عبارة عن أحد أنواع مضادات الاكتئاب التي تُعرف باسم مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية (SSRIs). تتواصل الأبحاث التي تتناول أكثر الطرق فاعلية لاستخدام الأدوية في علاج اضطراب الاكتناز.
بالإضافة إلى العلاج التخصصي، إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها للعناية بنفسك:
إذا كنت تعاني أعراض اضطراب الاكتناز أو يعانيها واحد من أحبائك، فقد يحيلك الطبيب إلى أحد أخصائيي الصحة العقلية، مثل الطبيب النفسي أو أخصائي علم النفس، ممن لديهم الخبرة في تشخيص اضطراب الاكتناز وعلاجه.
لا يدرك الكثير من المصابين باضطراب الاكتناز بأن لديهم مشكلات سلوكية، ولذلك يكون الأصدقاء أو أفراد العائلة هم المتضررون من هذا السلوك الاكتنازي بصورة أكبر من المصابين به فعليًا.
قد تحتاج مقابلة أخصائي الصحة العقلية أول مرة منفردًا لمحاولة العثور على طريقة تعبر بها عن قلقك تجاه من تحب. ومن المحتمل أن يساعدك أخصائي الصحة العقلية في إعداد حوار بهدف تشجيع من تحب على طلب المساعدة.
يؤخذ في الاعتبار احتمال اللجوء للعلاج، ولذلك من الممكن أن يحتاج الشخص الذي تحبه إلى المزيد من الاطمئنان أنه لن يحاول أحد الدخول إلى منزله أو منزلها والبدء في التخلص من أغراضه الخاصة. إليك بعض المعلومات التي تساعد المصاب باضطراب الاكتناز على التأهب لموعده الأول والتعرف على الأمور التي ينبغي له توقعها من أخصائي الصحة العقلية.
قبل الذهاب إلى موعدك، ضع قائمة بكل من:
اصطحب معك أحد أفراد الأسرة أو أحد الأصدقاء ممن تثق بهم، إن أمكن ذلك، للدعم وللمساعدة في تذكر التفاصيل التي يتم مناقشتها في الموعد. إن إحضار الصور ومقاطع الفيديو الخاصة بالمساحات المعيشية ومناطق التخزين التي تأثرت بحالة الفوضى يُعد أمرًا مفيدًا.
الأسئلة التي تطرحها على اختصاصي الصحة العقلية قد تتضمن:
لا تتردد في طرح أسئلة أخرى خلال الزيارة.
للتوصل لفهم كيفية تأثير اضطراب الاكتناز في حياتك، قد يطرح أخصائي الصحة النفسية الأسئلة التالية:
July 9th, 2021
