تعرَّفْ على أسباب اضطراب فروة الرأس التي تكون محرجة في بعض الأحيان، والتي يتمُّ علاجها بالشامبو، وعادات الرعاية الذاتية قد تُسهِم في السيطرة عليها.
قشرة الرأس حالة شائعة تسبب تقشر جلد فروة الرأس. وهي ليست معدية أو خطيرة. ولكنها قد تكون مُحرِجة ويصعب علاجها.
ويُمكن علاج القشرة الخفيفة باستخدام شامبو لطيف للاستعمال اليومي. وإذا لم يُحقِّقْ ذلك نتيجة، يُمكن أن يكون الشامبو الطبي مفيدًا. ويمكن أن تعود الأعراض للظهور مرة أخرى.
قشرة الرأس شكل بسيط من التهاب الجلد الدهني.
قد تشمل مؤشرات الإصابة بقشرة الرأس وأعراضها ما يلي:
يمكن أن تحتدّ المؤشرات والأعراض عند الشعور بالإجهاد، ويغلب عليها الاشتداد في فصول العام الباردة والجافة.
لا تتطلب معظم حالات الإصابة بقشرة الرأس رعاية طبية. ولكن بادر بزيارة طبيب الرعاية الأولية أو طبيب متخصص في الأمراض الجلدية إذا لم تتحسن حالتك مع الاستخدام المنتظم لشامبو القشرة.
قد يكون لظهور القشرة بفروة الرأس العديد من الأسباب، من بينها:
من الممكن أن يُصاب أي شخص تقريبًا بقشرة الرأس، إلا أن هناك عوامل معينة يمكنها أن تجعلك أكثر عرضة لها:
يُمكن للطبيب عادةً تشخيص وجود القشرة فقط من خلال النظر إلى شعركَ وفروة الرأس.
يُمكن في أغلب الحالات علاج الحكة وقشرة الرأس. لعلاج قشرة الرأس البسيطة، جرّب أولًا التنظيف المنتظم بشامبو لطيف لتقليل تراكُم الدهون وخلايا الجلد. وإذا لم يُساعد ذلك، فحاول استخدام شامبو طبي لقشرة الرأس. يتحمل البعض استخدام شامبو علاجي مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع، مع غسل الرأس بالشامبو بانتظام في الأيام الأخرى عند الحاجة. قد يستفيد أصحاب الشعر الجاف من تقليل وتيرة غسل الشعر أو فروة الرأس بالشامبو والبلسم المرطب.
تتوفر منتجات العناية بالشعر وفروة الرأس الدوائية وغير الدوائية في شكل محاليل ورغوة وجل وبخاخات ومراهم وزيوت. وقد يكون عليك تجربة أكثر من منتج إلى أن تكتشف الروتين المناسب لك. ومن المحتمل أن تحتاج إلى تكرار العلاج أو اتباعه لمدة طويلة.
في حال إصابتك بحكة أو لسعة بسبب أي منتج، فتوقف عن استخدامه. وفي حالة إصابتك بتفاعل تحسسي -مثل الطفح الجلدي أو الشرى أو صعوبة في التنفس- فالتمس الرعاية الطبية على الفور.
تصنّف أنواع شامبو علاج قشرة الرأس طبقًا للمادة الدوائية التي تحتوي عليها. ويتوفر بعضها بتركيبات أقوى تُصرف بوصفة طبية.
إذا كان هناك نوع معيَّن من الشامبو قد حقق نتيجة جيدة لفترة، ثم بدا أنه فقد فعاليته، فحاول التبديل بين نوعين من أنواع شامبو علاج قشرة الرأس. فور أنت تنجح في السيطرة على قشرة الرأس، جرب استخدام أنواع الشامبو الدوائية بوتيرة أقل من أجل الحفاظ على النتائج والوقاية من تكرار الإصابة.
اقرأ الإرشادات الموجودة على كل زجاجة شامبو تجرب استخدامه، واحرص على اتباعها. فبعض المنتجات يحتاج إلى تركه على فروة الرأس لبضع دقائق، بينما يجب شطف البعض الآخر بسرعة.
وفي حالة استعمال شامبو دوائي بانتظام لعدة أسابيع واستمرت الإصابة بقشرة الرأس، فتحدَّث مع طبيبك أو طبيب أمراض جلدية. فقد تحتاج إلى شامبو قوي بوصفة طبية أو دَهون يحتوي على ستيرويدات.
يُمكنك اتخاذ خطوات لتقليل خطر الإصابة بقشرة الشعر أو السيطرة عليها:
يدخل زيت شجرة الشاي في تركيب العديد من أنواع الشامبو، لكن لا يوجد دليل دامغ يؤكد جدوى استخدامه للسيطرة على قشرة الرأس. ويُستخلص هذا الزيت من أوراق شجرة الشاي الأسترالية (ميلاليوكا ألترنيفوليا)، وقد استخدم منذ قرون طويلة على أنه مطهر ومضاد حيوي ومضاد فطري. قد يسبب الزيت استجابة تحسسية لدى بعض الأشخاص.
لا تحتاج إلى أي استعدادات خاصة من أجل الموعد الطبي لتشخيص قشرة الرأس. حيث سيستطيع الطبيب على الأرجح تشخيص القشرة بسهولة عن طريق النظر إلى فروة رأسك وجلدك. وإذا بدأت في استخدام أي منتجات جديدة للعناية بالشعر، فأحضر الزجاجات معك في الموعد الطبي، أو كن مستعدًا لإخبار طبيبك عنها، مما يمكن أن يساعده على تحديد سبب القشرة.
December 9th, 2021
